美肌効果

青汁の健康効果

美肌効果

青汁には、美肌効果があります。

その理由は、青汁に豊富に含まれているビタミンEが、脂質の酸化を防いでくれるから。
ビタミンEは脂質に溶け込み、脂質の代わりに酸化されて、細胞を守ります。
酸化されたビタミンEは、ビタミンCから酵素を受け取り、元の状態に戻ります。
ビタミンCは、青汁に含まれているので、別途補給する必要はありません。

このように、ビタミンEとビタミンCが細胞を再生し、美肌を維持してくれるのです。
ただし、ビタミンCは太陽の光を浴びるとたくさん消費されるので、青汁をたっぷり飲んで補給しましょう。

ダイエット効果と美肌効果のある青汁は、女性にとって、とてもうれしい飲み物ですね。
どんどん飲むようにしたいものです。

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