風邪をひきやすい人

青汁の健康効果

風邪をひきやすい人

風邪は、誰でもひく可能性があるものです。

しかし、特に風邪をひきやすい人は、季節の変わり目などに簡単に風邪をひいてしまい、すぐに寝込んでしまいます。

風邪の原因はウイルスなので、風邪をひきやすい人は、それに対する抵抗力が弱くなっています。
抵抗力の弱さは、体質の問題もありますが、食生活や生活習慣にも大きく左右されます。

風邪をひきやすい人は、油っこい食事や甘い物を好んで食べたり、野菜嫌い、飲酒、喫煙が多い傾向にあります。
特に野菜に含まれるビタミンやミネラルが不足すると、抵抗力が弱くなってしまうのです。

そのため、風邪をひきやすい人には、青汁がオススメ。
飲み続けることにより、体質が改善されて、風邪をひく回数も少なくなっていくでしょう。
また、風邪をひいたとしても、症状は軽く、治りも早くなります。

ある調査では、青汁を飲み続けた子供には、飲んでいない子供に比べて、風邪をひく確率が半分以下という結果も出ています。

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