美肌効果

青汁の健康効果

美肌効果

日本人の肌は元々、きめ細かくて美しいとされてきました。
これは、日本の湿度の高い気候、野菜や魚中心の食生活がきれいな肌を作ったと考えられています。

しかし、最近では、日本人の食生活は欧米化しています。
その結果、女性の肌には、肌荒れやシミ、ソバカスなどが増えてきています。

肌をケアするために、化粧品や薬などに頼る方がいますが、化粧は本来の肌を隠すだけであり、薬は一時的に症状を抑えるだけに過ぎません。

ツヤがあり、しっとりとした美肌を取り戻すためには、青汁を飲むことと、野菜中心の食生活を心がけましょう。
そうすれば、他の美容法では手に入らない、美しい肌を取り戻すことができるでしょう。

ニキビ・吹き出物

ニキビ・吹き出物の原因には、ご飯やパン、お菓子を食べ過ぎたことによる糖類過多が関係しています。
そのため、糖類の量を減らして、青汁を飲むようにすれば、ニキビが改善する可能性が高くなります。

シミ・ソバカス

ある実験では、ご飯や肉類、お菓子を食べ過ぎると、シミの色が濃くなる、という結果が出ています。
そのため、これらの食品の量を減らして、青汁や野菜を積極的に摂るようにすれば、シミの色が薄くなり、目立たなくなる可能性があります。
ソバカスも減っていくでしょう。

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